Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 61,11g | Hh: 177,08g.
Aamiainen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Кефир 1%, Оливье. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Barilla Макароны Бантики Отварные. Välipalat/Muut: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Здравник Цикорий Растворимый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|