Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 39,05g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Cappuccino, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. Lounas: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Haribo Frösche, Katjes Katzenpfötchen, Speiseeis. Päivällinen: ZEC+ Whey Isolat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|