Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 54,56g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lounas: Nestlé Bombom Charge (18.5), Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Salada de Frutas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kelly S P Moreira
|