Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 80,91g | Hh: 147,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Макрурус Стейк Замороженный, Вареное Яйцо, Роллы Темпура. Lounas: Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|