Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 57,84g | Hh: 160,00g.
Aamiainen: Каждый День Кешью Жареный, Банан, Merci Шоколадные Конфеты, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хлеб Дарницкий, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем, Бкк Фитнес Плазма, ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка, Смак Хлеб Чусовской, Магнит Голубцы. Päivällinen: Белый Хлеб, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|