Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 99,18g | Prot: 64,28g | Hh: 14,61g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой). Lounas: Бразильские Орехи. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Välipalat/Muut: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotikkotikkotikkotik
|