Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 122,21g | Hh: 84,73g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Яйцо, Сливочный Сыр. Lounas: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Перловка Отварная, Barilla Спагетти Отварные, Пава Пава Индейка Филе Голени. Päivällinen: Solvie Батончик, Solvie Батончик, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|