Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 19,59g | Prot: 29,69g | Hh: 55,91g.
Aamiainen: Milka Горячий Шоколад, Гармония Творог с Брусничным Вареньем . Lounas: Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Останкино Карбонад Юбилейный, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|