Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 39,29g | Hh: 173,26g.
Päivällinen: Пирожное Корзиночка, Добрый Сок Яблочный, Сэн Сой Терияки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vegeta Универсальная Приправа с Овощами, Global Village Руккола, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Черешня, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хохланд Творожный Сыр, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Снятогорский, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstignysha_53
|