Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 96,82g | Hh: 181,14g.
Aamiainen: Herbalife Batido, Granger Whey Protein. Lounas: Grido Alfajor Helado Shot, Granger Barra Proteica, Aceite de Oliva, Arroz Integral, Zanahoria, Lechuga, La Campagnola Atún al Natural. Päivällinen: Aceite de Oliva, Repollo, Lechuga, Huevo Revuelto, Finlandia Balance , Bimbo Pan Tipo Artesano Integral. Välipalat/Muut: Mani King Pasta de Maní, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|