Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 22,15g | Prot: 63,90g | Hh: 91,66g.
Aamiainen: Senseo Café. Lounas: Senseo Café. Päivällinen: Salade Verte, Tomates, Concombre (Pelé), Chou Rouge, Melon, Blanc de Dinde, Champignons, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, La Fermière Brousse, Maïs, Pancake de thon 🥞🐟. Välipalat/Muut: Maille Vinaigre de Cidre, Cookies avoine 🍪. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|