Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 115,30g | Hh: 25,17g.
Aamiainen: Clean Foods Skinny Shake, Kaffee. Lounas: Edeka Bio Apfelessig, Olivenöl, Gurke (Geschält), Aldi Rindersteak. Päivällinen: Makrele Geräuchert, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, REWE Romana Salatherzen, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|