Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 136,24g | Hh: 187,74g.
Aamiainen: Европром Икра Царская Осетровая, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Булочка Розен, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Lounas: Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Global Village Булгур. Päivällinen: Инмарко Mr. Круизо, Малина, Шарлотка быстрая белковая, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|