Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 66,53g | Hh: 115,73g.
Aamiainen: Овсяное Молоко, Творог, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом . Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Тушеные Овощи, Морская Капуста. Päivällinen: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|