Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 56,39g | Hh: 97,10g.
Aamiainen: Indomie Mi Goreng, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Tauco, Sambal Goreng, Cumi Asin, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih, Kurma, Teh Manis, Telur Dadar. Lounas: Tahu Goreng, Bakwan, Sambal Goreng, Cumi Asin, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiwahyuningsih
|