|
Вчера был очень сложный день! Был только завтрак и обед и очень много работы и шагов много!
Результат на весах -600 сразу! Просто некогда было покушать 🥹
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 22,49g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Банан, Polvit Манго Замороженный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Земляника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|