Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 39,58g | Hh: 130,54g.
Aamiainen: Salak, Diabetasol Sweetener, Sirsak. Lounas: Nasi Putih, Kaldu Ayam, Del Monte Saus Tomat, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis Hijau Dimasak, Tahu, Telur. Päivällinen: Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Pepaya, Salak, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvt.anggrn_
|