Päiväkirja - ibunadira, 20 heinä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023

69,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg. Vielä jäljellä: 7,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2023:

101 kcal

Rasva: 1,83g | Prot: 1,51g | Hh: 19,42g. Aamiainen: Onde Onde. lisää...

1908 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ibunadira