Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 93,00g | Prot: 76,89g | Hh: 165,61g.
Aamiainen: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Бабушка Аня Сырники Творожные, Першинский Сметана 20%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Leaftogo Collagen, 1 WIN Detox. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Päivällinen: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Инжирный Персик, Сыр Колбасный, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|