Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 47,36g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Kacang Hijau, Perkedel Jagung. Lounas: Bakwan, Nasi Putih, Kecambah. Päivällinen: Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Qtela Keripik Singkong Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|