Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 121,34g | Hh: 106,04g.
Aamiainen: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Свиной Фарш (Приготовленный), Перловка Отварная, Перловый Суп, Гренки Домашние. Päivällinen: Дикси Кабачок, Огурец (с Кожурой), Солнечный Дар Помидоры Сливовидный Желтые, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Белая Дача Зелень. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|