Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 59,02g | Hh: 88,61g.
Aamiainen: Пингвиненок Понго Сырок Картошка Грецкий Орех и Сгущенка , Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Lounas: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Перекресток Салат Адмиральский . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|