Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 81,18g | Hh: 123,68g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Элефант Индейка Запечённая, ВкусВилл Гречка Зелёная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Десерт Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|