Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 90,31g | Hh: 231,72g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Barilla Фарфалле . Päivällinen: Heinz Барбекю Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, KFS Боксмастер Оригинальный. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|