Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 45,57g | Hh: 80,36g.
Aamiainen: Спартак Вафли Сливочные, Торт из кабачка, Алевье. Lounas: Русский Размах Мороженое Шоколадное, Плюшка, Салат овощной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|