Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 90,65g | Hh: 83,62g.
Aamiainen: Козий Сыр (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Яичный Белок, Искренне Ваш Йогурт Питьевой из Топленого Молока. Välipalat/Muut: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|