|
С 15.03.23 скинула уже 7 кг 😇
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 94,16g | Hh: 143,69g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авангард Яйцо Куриное С1, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lounas: Pure Protein Bar, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Болгарский Перец, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Огурец (с Кожурой), Esoro Киноа Белая. Päivällinen: NL International Carbo Light Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IamVickyVi
|