Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 182,58g | Hh: 224,24g.
Aamiainen: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lounas: Персики, Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмар Отварной. Päivällinen: Персики, Сыр Камамбер, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|