Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 64,41g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Конфета, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Globus Горошек Зелёный "Нежный". Lounas: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Тёма Биолакт 3,4%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Тёма Биолакт Кисломолочный. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|