Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 131,21g | Hh: 187,03g.
Aamiainen: Море Рядом Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киприно Сыр Лайт 15%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Перекресток Булочка Розен. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Окрошка, Очаковский Квас, Цветная Капуста на Пару, Котлета Рыбная, Черемушки Картошка. Päivällinen: Молочный Знак Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили, Хачапури ленивый творожный с сыром. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|