Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 85,88g | Hh: 139,60g.
Aamiainen: Реми Лепешка Кавказская, Лента Огурцы Малосольные, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо (Целое), Стрелки Чеснока, Из Углича Молоко 3,2%. Lounas: Mixbar Мармелад «Злючки-Змеючки», Черешня, Metro Chef Штрудель Грушевый, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лечо, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Päivällinen: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Лента Огурцы Малосольные, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Мираторг Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|