Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
315 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 18,12g | Hh: 23,85g.
Aamiainen: Самбери Яйцо Вареное , Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|