Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 33,31g | Hh: 137,05g.
Aamiainen: Сладуница Конфета, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Суп из Говядины, Кофе с Молоком. Lounas: Нектарин, Жара Чебуречки с Мясом. Päivällinen: Кофе с Молоком, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|