Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 98,64g | Prot: 87,53g | Hh: 135,88g.
Aamiainen: Бузулукское Молоко Масло Сливочное, Булочка, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Päivällinen: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Арбуз, Жирные Сливки, Свинина Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мираторг Купаты Свиные, Виноград. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|