Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 38,77g | Hh: 136,18g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Майонез, Свекла Вареная, УМКК Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Клубника, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский Подовый . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|