Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 33,92g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Гречка Отварная, Овощное Рагу. Päivällinen: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|