Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 58,80g | Hh: 40,16g.
Aamiainen: Etlon Эспрессо, Вареное Яйцо. Lounas: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: SOJ Protein Bar Raspberry & Belgian Chocolate , Папа Джонс Пицца с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerasimova.k
|