|
het lukt🎉 nu doorpakken..
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 40,08g | Hh: 128,36g.
Aamiainen: Plus Krokante Muesli Chocolade, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lounas: Aldi Tijgerbrood Wit, Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei. Päivällinen: Delicato Jus Voor Rundvlees, Gwoon Hamburger, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Calvé Yofresh. Välipalat/Muut: Chateau Witte Crisp Chocolade, Magnum Classic Mini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|