Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 70,12g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: БКК Пряники Ароматные с Какао, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Яшкино Крекер с Сыром, Вареное Яйцо. Lounas: БКК Пряники Ароматные с Какао , Сахар, Суп Куриный с Картофелем, не Молоко Соевое с Бананом. Päivällinen: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|