Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 51,43g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. Lounas: Nestle Nuts Mini, Vitaminos Пастила, Мёд, Миндаль Миндаль, Велком Грудинка Домашняя, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Дыня. Välipalat/Muut: Мёд, Дыня, Черничный Пирог, Велком Грудинка Домашняя. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|