Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 38,01g | Hh: 175,08g.
Aamiainen: Сладкий или Горький Шоколад, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Bon Aqua Вода, Брест Литовск Сыр Королевский, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. Päivällinen: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Сладкий или Горький Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Greenbox Вок с Курицей и Соусом Терияки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, La Festa Горячий Шоколад Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|