Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 76,51g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сто Пудов Овсяная Мука. Lounas: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Спиральки Отварные, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Пятерочка Помидоры, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Экокультура Помидоры Черри, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Välipalat/Muut: Эфко Йогурт "Liberty Yogurt" с Ананасом, Личи и Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|