Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 12,25g | Prot: 40,04g | Hh: 76,81g.
Aamiainen: Sumo de Laranja Natural, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mercadona Pão de Forma Integral sem Côdea. Lounas: Pedras Salgadas Pedras Maracujá, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Basmati (Cozido), Frango (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Se queremos resultados temos de trabalhar 💪💪💪
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CARLA MARISA PIRES OLIVEIRA
|