Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 57,42g | Hh: 101,65g.
Aamiainen: Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая , Natura Сыр Творожный Легкий, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Свежевыжатый Яблочный Сок, Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|