Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 85,01g | Hh: 125,64g.
Aamiainen: Salakis Feta Light, Wassermelone, Magerquark, Aldi Protein Wrap. Lounas: Salakis Feta Light, Rama Cremefine 7%, REWE Passierte Tomaten, Cucina Gnocchi di Patate. Päivällinen: Aldi Protein Wrap, Ja! Körniger Frischkäse, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. Välipalat/Muut: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|