Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2015
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2015:
|
1650 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 68,55g | Hh: 187,89g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Butter, American Cheese, English Muffin. Lounas: Lean Cuisine Chicken Parmigiana. Päivällinen: Butter (Salted), English Muffin, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Five Cheese Lasagna. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|