Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 8,26g | Prot: 45,36g | Hh: 137,57g.
Aamiainen: Noberasco Farina di Cocco, Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup, Land Skyr Mirtillo, Eurospin Latte Proteico, Prozis Instant Oats Natural. Lounas: Prugne, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull Sugar Free, Fior di Natura Gelato alla Soia Variegato Amarena. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|