Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2015
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2015:
|
1252 kcal
|
Rasva: 23,75g | Prot: 85,13g | Hh: 175,27g.
Aamiainen: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Lounas: Chia-Samen, Saure Gurken, Mischkornbrot, Berger Wellness Schinken. Välipalat/Muut: Merci Petits Nougat Sahne, Möhren, Orangen, Pink Lady Äpfel, Banane, Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|