Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 97,98g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Булгур с Овощами, Кофе, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника. Lounas: Ангара Птичка Лесная, Добрый Сок Яблочный, Calve Соус Сырный, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе Вареное, Краски лета Овощи для Жарки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstignysha_53
|