Päiväkirja - LuanaAMenezes, 20 heinä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023

81 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 21 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2023:

408 kcal

Rasva: 24,23g | Prot: 25,97g | Hh: 23,50g. Aamiainen: Pão de Leite, Frimesa Queijo Mussarela. lisää...

2483 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - LuanaAMenezes